悩み多き生理痛の原因は意外なところに？！

生理痛の原因は

 

人それぞれ色々あると思いますが、

 

私は大きく２つあると思います。

 

まず１つは『子宮が冷える』ことです。

 

子宮が冷える原因は、

 

現代においてはあまりに多すぎて

 

書ききれない！と言うほどあります。

 

だから書かない！

 

と言うと身も蓋もないので（笑）

 

 

私が考える子宮の冷える原因は、

 

まず体づくりにあると思います。

 

子宮の冷えるものを食べる。

子宮が冷える飲み物を飲む。

子宮が冷えるような体勢で1日の多くを過ごす。

子宮が冷える動き方をしている。

子宮が冷える下着、子宮が冷える洋服を着ている。

子宮が冷える寝方や起き方。

子宮の冷えるものを皮膚から吸収している。

 

などでしょうか？

 

一つずつ細かくは書いていませんが、

 

『あ、子宮冷やしてるわ、私。』

 

って思った人、居るはずです。

 

 

そして

 

次に考えられる

 

もう一つの『子宮が冷える原因』

 

それは、

 

心づくりです。

 

 

え？

 

『こころづくり？なにそれ。』

 

と思いましたか？

 

心のつくりかたは、

 

実は子宮の冷えに大きく影響しているのです！

 

生理への知識や生理に対する捉え方。

女性性への不安や不満。

子宮の役割に対するネガティヴな考え方。

性への恐怖心。

女性性の表現方法。

女性性の感じ方。

親子関係の在り方。

感情の表し方。

 

などなど。。。

 

いかがですか？

 

『子宮の冷え』の原因

 

はこんなにあるんですよぉ…>_<…

 

 

でも、

 

はっきり言って、

 

子宮の冷えを自覚できてる女性って、

 

実は案外少ないんですよ。

 

ではここで！はいっ！

 

実践的質問です！

 

子宮の場所をお腹の上から触ってみてください。

 

出来たら洋服の中に手を突っ込んで、

 

下っ腹の皮膚に直接触れてみてください。

 

…

 

温かいですか？

 

それとも冷たいですか？

 

しっかりその温度を感じてくださいね。

 

手との温度差もしっかりと感じてください。

 

 

子宮を触らなくても、

 

その温度を認識できていましたか？

 

（知らなかった。。）

 

でしょ〜！？

 

 

手足の冷えは触らなくてもしっかり認識しているし、

 

冷えからくる肩コリなんかも、

 

肩をいちいち触らなくても

 

『あ〜肩コッテる〜』って認識しますよね？

 

 

自分で気づくか気づかないかだけの違いで、

 

手足と同じように子宮は冷えてるし、

 

そして肩の張りと同じように

 

子宮もコッテるんです。

 

 

じゃ〜。

 

じゃ〜。

 

じゃ〜〜聞くけど、

 

『なぜ子宮は冷えるとコルの？』

 

ハイハイ！

 

お答えしましょう。

 

 

でもその前に…

 

肩はなんで凝るんでしたっけ？

 

そして、

 

肩が凝った時

 

貴女はどうやってそれを解消しますか？

 

そこが、

 

『大人女子講座』や『ちつトレ』に繋がるんですよぉ〜！