大人女子講座の内容

『大人女子講座って、どんな事やってるんですか？』

ってよく聞かれます。

 

そして、

『ち、ちつトレってなにするんですか？？？』

とも聞かれ（引かれ？）ます。

 

講座内容は、

女性性を知り直してもらうための、体と心のお話しをします。

生理に対する考え方や、

困っている事をシェアしたり、

「なぜ生理ってあるの？」

「女性って得なの？損なの？」

といった事を考え直したり、

見つめ直してもらう事の

きっかけとなるお話しをさせて頂きます。

知っているようで知らない女性の成り立ちや

女性だからこそ出来る、

体の仕組みと心の関係を紐解くお話しで、

沢山の女性がこのお話しの部分で衝撃を受けます。

 

そして、

実際に女性としての身体を

大切にする方法をお伝えする事で、

冷え、生理痛、生理不順、経血コントロール、尿漏れ、性交痛、気持ちいいsex

 

などに効果のある方法をお伝えします。

 

具体的には、

市販ナプキンの危険性、布ナプキンの効果、誰でも簡単に扱えるなんちゃって布ナプキンの作り方

 

そして、ちつトレ

などです。

 

身体の声を聴く、心の声を聴く、

心の形を手に入れる

 

などのワークも色んな形で楽しく取り入れています。

 

なるべく参加された全員の方と直接関わりたいので、

６〜２０名の少人数制の講座を開催しています。

 

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